Kermainen chili-tonnikalakastike
Laita kaikki ainekset kattilaan, sekoita ja kiehauta.
Lisäämällä vielä chilijauhetta saat lisäpotkua! Sopii ruuaksi sellaisenaan tai kastikkeeksi kasviksille
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Tekno
Lisäämällä vielä chilijauhetta saat lisäpotkua! Sopii ruuaksi sellaisenaan tai kastikkeeksi kasviksille
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 1415g | 2686kcal | 383.8g | 0g | 127.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 1887g | 660kcal | 18.9g | 130.2g | 9.4g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 1415g | 5094kcal | 28.3g | 38.2g | 537.7g | 0g | |
| Paprika keltainen | 142g | 43kcal | 1.3g | 7.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Purjosipuli | 142g | 32kcal | 2.6g | 3.4g | 0.3g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17031kcal | 869.8g | 358g | 1350.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8515kcal | 434.9g | 179g | 675.1g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4258kcal | 217.5g | 89.5g | 337.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 8.7g | 3.6g | 13.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu