Marjarahka
Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1905g | 6288kcal | 38.1g | 57.1g | 666.7g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1905g | 2457kcal | 80g | 97.1g | 190.5g | 0g | |
| Mansikkasurvos tuore, sokeroitu | 714g | 574kcal | 3.1g | 122.6g | 1.2g | 11.6g | |
| Punaherukka | 476g | 270kcal | 6.9g | 35.7g | 1.9g | 23.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19178kcal | 256.2g | 625g | 1720.6g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9589kcal | 128.1g | 312.5g | 860.3g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4795kcal | 64.1g | 156.3g | 430.2g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2.6g | 6.2g | 17.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu