Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 453g | 646kcal | 56.6g | 1.4g | 46.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1646g | 543kcal | 54.3g | 80.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1337g | 4589kcal | 136.3g | 936.2g | 16g | 46.8g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 412g | 2963kcal | 0g | 0g | 329.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 41g | 72kcal | 2.1g | 15.6g | 0g | 0.2g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 62g | 192kcal | 6.8g | 37g | 4.3g | 17.3g | |
| Sokeri | 1049g | 4259kcal | 0g | 1048.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 26529kcal | 512.2g | 4238.4g | 791.8g | 128.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13265kcal | 256.1g | 2119.2g | 395.9g | 64.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6632kcal | 128.1g | 1059.6g | 198g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu