Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1180g | 2006kcal | 224.2g | 0g | 118g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 1150g | 483kcal | 18.4g | 98.9g | 1.2g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 1150g | 426kcal | 11.5g | 69g | 12.7g | 18.4g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 885g | 939kcal | 35.3g | 171.5g | 7.9g | 15.4g | |
| Valkosipuli | 44g | 48kcal | 3.5g | 7.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 590g | 130kcal | 5.9g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8063kcal | 597.6g | 746.2g | 280.2g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4031kcal | 298.8g | 373.1g | 140.1g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2016kcal | 149.4g | 186.6g | 70.1g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu