Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		115g	394kcal	15.8g	80.2g	1.1g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		172g	800kcal	24.1g	0g	74.1g	55.2g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		115g	95kcal	12.2g	24.1g	0.8g	8.9g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		58g	219kcal	47.7g	2.8g	2g	0g
Vadelma		345g	142kcal	3.4g	14.1g	2.8g	12.8g
Mustikka metsä-		345g	152kcal	1.7g	22.1g	2.1g	11.4g
Boysenmarja pakaste 100g		172g	102kcal	1.7g	21.4g	1.7g	0g
Mustaherukka		230g	135kcal	2.4g	17.9g	0.9g	13.3g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		3448g	1000kcal	72.4g	72.4g	41.4g	44.8g
	Annoskoko tuplana	10000g	6078kcal	362.8g	510g	253.8g	292.8g
	Valittu annoskoko	5000g	3039kcal	181.4g	255g	126.9g	146.4g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	1520kcal	90.7g	127.5g	63.5g	73.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.5g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu