Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3061g | 4367kcal | 382.7g | 9.2g | 313.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 306g | 1837kcal | 64.3g | 20.2g | 165.3g | 0g | |
| Voi ingman | 374g | 2694kcal | 0g | 0g | 299.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 918g | 3122kcal | 18.4g | 27.6g | 321.4g | 0g | |
| Voi ingman | 340g | 2449kcal | 0g | 0g | 272.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 28938kcal | 930.8g | 114g | 2743.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14469kcal | 465.4g | 57g | 1371.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7234kcal | 232.7g | 28.5g | 686g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu