Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 676g | 439kcal | 74.3g | 28.4g | 2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1351g | 360kcal | 44.6g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 901g | 757kcal | 9.9g | 164.9g | 3.6g | 16.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 45g | 180kcal | 0g | 44.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1351g | 547kcal | 6.8g | 100g | 8.1g | 25.7g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 676g | 302kcal | 2g | 67.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5171kcal | 275.2g | 894.8g | 28.8g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2585kcal | 137.6g | 447.4g | 14.4g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1293kcal | 68.8g | 223.7g | 7.2g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu