Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 988g | 1581kcal | 207.6g | 3g | 889.5g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1454g | 1744kcal | 49.4g | 52.3g | 145.3g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2326g | 3023kcal | 418.6g | 51.2g | 141.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12823kcal | 1357.2g | 235.4g | 2354.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6412kcal | 678.6g | 117.7g | 1177.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3206kcal | 339.3g | 58.9g | 588.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu