Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1475g | 2103kcal | 184.3g | 4.4g | 151.1g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 1341g | 1206kcal | 227.9g | 18.8g | 22.8g | 0g | |
| Kurkku | 603g | 66kcal | 3.4g | 8.4g | 0.6g | 4.2g | |
| Tomaatti | 1005g | 229kcal | 5.6g | 34.7g | 3g | 14.1g | |
| Paprika punainen | 536g | 157kcal | 5g | 24.1g | 2.1g | 10.2g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 40g | 362kcal | 0g | 0g | 40.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8247kcal | 852.4g | 180.8g | 439.6g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4123kcal | 426.2g | 90.4g | 219.8g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2062kcal | 213.1g | 45.2g | 109.9g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu