Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 1639g | 2066kcal | 180.3g | 4.9g | 147.5g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 246g | 140kcal | 24.1g | 10.1g | 0.5g | 0.2g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 82g | 41kcal | 0g | 0g | 0g | 68g | |
| Leivinjauhe | 82g | 144kcal | 4.3g | 31g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1230g | 7377kcal | 295.1g | 81.1g | 663.9g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 369g | 528kcal | 55.3g | 33.2g | 20.3g | 202.9g | |
| Seesaminsiemen | 123g | 692kcal | 33.1g | 13.5g | 59.3g | 10.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1230g | 3689kcal | 282.8g | 0g | 282.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 29352kcal | 1750g | 347.6g | 2348.6g | 564.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14676kcal | 875g | 173.8g | 1174.3g | 282.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7338kcal | 437.5g | 86.9g | 587.2g | 141.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu