Pistaasipähkinätahna
Jauha tehosekoittimessa sopivaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Aikidohanu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Aikidohanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pistaasipähkinä, Parrots | 2857g | 18571kcal | 605.7g | 460g | 1614.3g | 371.4g | |
| Valkosipuli | 357g | 387kcal | 28.2g | 58.2g | 2.1g | 7.5g | |
| Oliiviöljy | 893g | 7896kcal | 0g | 0g | 892.9g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 893g | 367kcal | 5.5g | 19.6g | 9.8g | 25g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 54442kcal | 1278.8g | 1075.6g | 5038.2g | 807.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 27221kcal | 639.4g | 537.8g | 2519.1g | 403.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 13611kcal | 319.7g | 268.9g | 1259.6g | 202g | |
| Arvot/100g | 100g | 544kcal | 12.8g | 10.8g | 50.4g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu