Uunijuurekset
Laita ainekset uuniin ja paista noin tunti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 1116g | 322kcal | 11.2g | 51.3g | 3.3g | 20.1g | |
| Punajuuri | 1116g | 428kcal | 11.2g | 77g | 2.2g | 27.9g | |
| Porkkana | 837g | 274kcal | 5.2g | 46.5g | 1.7g | 21.3g | |
| Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g | 558g | 151kcal | 7.3g | 26.8g | 0.6g | 9.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 921g | 553kcal | 13.8g | 119.7g | 0.9g | 8.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 117g | 1055kcal | 0g | 0g | 117.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 31g | 32kcal | 2.4g | 5g | 0.2g | 0.6g | |
| Hunaja | 279g | 922kcal | 1.4g | 225.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7471kcal | 105g | 1103.4g | 252.2g | 175.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3735kcal | 52.5g | 551.7g | 126.1g | 87.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1868kcal | 26.3g | 275.9g | 63.1g | 43.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 1g | 11g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu