Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1527g | 2595kcal | 305.3g | 0g | 152.7g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 1718g | 721kcal | 53.2g | 121.9g | 1.7g | 34.4g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 763g | 267kcal | 13.7g | 48.9g | 1.5g | 24.4g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 954g | 1145kcal | 32.4g | 34.4g | 95.4g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 38g | 111kcal | 4.2g | 20.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9679kcal | 817.6g | 450.8g | 505.6g | 117.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4840kcal | 408.8g | 225.4g | 252.8g | 58.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2420kcal | 204.4g | 112.7g | 126.4g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu