Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 2302g | 921kcal | 23g | 207.2g | 23g | 43.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 967g | 329kcal | 1.9g | 68.6g | 2.9g | 17.4g | |
| Sokeri | 101g | 411kcal | 0g | 101.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 18g | 74kcal | 0g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 460g | 184kcal | 23g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 1151g | 760kcal | 138.1g | 46g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5356kcal | 372g | 927.6g | 58.8g | 122.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2678kcal | 186g | 463.8g | 29.4g | 61.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1339kcal | 93g | 231.9g | 14.7g | 30.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu