Juustoinen karppilihapulla
Pilko pekoni pieneksi, sekoita aineet keskenään.
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3256g | 10435kcal | 871.6g | 0g | 779.4g | 0g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 651g | 2198kcal | 78.1g | 0g | 240.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 256g | 365kcal | 32g | 0.8g | 26.2g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 465g | 698kcal | 79.1g | 0g | 41.9g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 279g | 728kcal | 51.9g | 0g | 56.7g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 93g | 97kcal | 7.3g | 15.2g | 0.6g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 29039kcal | 2240g | 32g | 2291.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14520kcal | 1120g | 16g | 1145.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7260kcal | 560g | 8g | 572.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 290kcal | 22.4g | 0.3g | 22.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu