Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 196g | 1431kcal | 2g | 2g | 156.8g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 3921g | 1294kcal | 129.4g | 192.1g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 392g | 1451kcal | 14.9g | 321.5g | 10.6g | 21.6g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 491g | 1718kcal | 58.9g | 343.6g | 11.8g | 19.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11788kcal | 410.4g | 1718.4g | 358.4g | 82.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5894kcal | 205.2g | 859.2g | 179.2g | 41.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2947kcal | 102.6g | 429.6g | 89.6g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu