Raita-kastike
Sekoita jogurtti ja kastikejauhe.
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 4167g | 5000kcal | 137.5g | 154.2g | 416.7g | 0g | |
| Raita spice mix (Santa Maria) 8g | 833g | 2667kcal | 75g | 525g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15333kcal | 425g | 1358.4g | 883.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7667kcal | 212.5g | 679.2g | 441.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3833kcal | 106.3g | 339.6g | 220.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 4.3g | 13.6g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu