Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 350g | 206kcal | 3.7g | 27.3g | 1.4g | 20.3g | |
| Mansikka | 699g | 325kcal | 3.5g | 58.7g | 1.4g | 13.3g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 210g | 821kcal | 152.1g | 35.5g | 8.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1748g | 979kcal | 148.6g | 87.4g | 3.5g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 245g | 1405kcal | 49g | 46g | 113.4g | 8.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1748g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7473kcal | 713.8g | 509.8g | 256.6g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3737kcal | 356.9g | 254.9g | 128.3g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1868kcal | 178.5g | 127.5g | 64.2g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.1g | 5.1g | 2.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu