Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 697g | 592kcal | 11.8g | 2.1g | 60.6g | 16g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2424g | 7770kcal | 649g | 0g | 580.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 667g | 951kcal | 83.3g | 2g | 68.3g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 606g | 279kcal | 20g | 29.1g | 9.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 606g | 164kcal | 7.9g | 29.1g | 1.2g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19511kcal | 1544g | 124.6g | 1439.2g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9756kcal | 772g | 62.3g | 719.6g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4878kcal | 386g | 31.2g | 359.8g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu