Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1140g | 684kcal | 4.6g | 171g | 1.1g | 16g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1629g | 1500kcal | 257.5g | 40.7g | 32.6g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2199g | 1304kcal | 215.7g | 66g | 8.8g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 33g | 132kcal | 0g | 32.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7240kcal | 955.6g | 620.4g | 85g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3620kcal | 477.8g | 310.2g | 42.5g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1810kcal | 238.9g | 155.1g | 21.3g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu