Tuhannen kalorin rasvainen proteiinirikas aamiainen
Paista mahdollisesti puoliksileikatut pekonisiivut toisella pannulla, ja muut tuotteet toisella pannulla.
Viipaloi halloumi ja viiltele makkaroita mielesi mukaan.
Voit kastaa Karppinen-leivän pekoninrasvassa ja nauttia.
Voit nauttia makkaran kanssa halutessasi sokeritonta sinappia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Matiashullu
Viipaloi halloumi ja viiltele makkaroita mielesi mukaan.
Voit kastaa Karppinen-leivän pekoninrasvassa ja nauttia.
Voit nauttia makkaran kanssa halutessasi sokeritonta sinappia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1348g | 1693kcal | 148.3g | 3.5g | 121.6g | 0g | |
| Halloumi juusto | 337g | 1011kcal | 74.2g | 0g | 80.9g | 0g | |
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 1124g | 2629kcal | 127g | 5.6g | 247.2g | 0g | |
| Bratwursti, Dulano, 1kpl = 90g | 1011g | 3185kcal | 131.5g | 7.1g | 292.2g | 0g | |
| Pekoni siivu (Pouttu), annos 140g | 787g | 2202kcal | 118g | 0g | 188.8g | 0g | |
| Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g | 281g | 652kcal | 52.2g | 34g | 31.5g | 39.6g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 112g | 158kcal | 5.3g | 10.3g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23061kcal | 1313g | 121g | 1945.8g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11531kcal | 656.5g | 60.5g | 972.9g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5765kcal | 328.3g | 30.3g | 486.5g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 13.1g | 1.2g | 19.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu