Karpin paahdetut pähkinät
Kuumenna voi pannulla, lisää pähkinät, suola ja hunaja.
Paahda 5 minuuttia miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Aminohappo
Paahda 5 minuuttia miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 153g | 1109kcal | 1.8g | 0.6g | 124.3g | 0g | |
| Maapähkinä | 1070g | 6081kcal | 274g | 141.3g | 460.2g | 169.1g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 1070g | 7385kcal | 96.3g | 149.8g | 770.6g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 2447g | 14048kcal | 489.3g | 459.9g | 1133.9g | 85.6g | |
| Hunaja | 214g | 707kcal | 1.1g | 173g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 58661kcal | 1725g | 1849.2g | 4978g | 509.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 29331kcal | 862.5g | 924.6g | 2489g | 254.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 14665kcal | 431.3g | 462.3g | 1244.5g | 127.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 587kcal | 17.3g | 18.5g | 49.8g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu