Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		23g	17kcal	3g	0.2g	0.1g	1.6g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		751g	2632kcal	86.3g	525.5g	10.5g	27.8g
Ruokasuola jodioitu		15g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		53g	465kcal	0g	0g	52.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		481g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		300g	91kcal	3.8g	14.4g	0.6g	5.1g
Tomaattimurska		601g	177kcal	3.4g	31.8g	1.2g	11.4g
Mozzarella Lovilio Lidl		188g	625kcal	47.9g	2.8g	46.9g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		300g	1054kcal	78.1g	7.5g	81.1g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		601g	2000kcal	153.2g	9g	150.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		601g	772kcal	124.6g	0g	30g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		150g	35kcal	0.9g	4.8g	1.4g	0g
Tomaatti		938g	214kcal	5.3g	32.4g	2.8g	13.1g
	Annoskoko tuplana	10000g	16161kcal	1013.2g	1256.8g	754.8g	118g
	Valittu annoskoko	5000g	8081kcal	506.6g	628.4g	377.4g	59g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	4040kcal	253.3g	314.2g	188.7g	29.5g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu