Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2577g | 1443kcal | 219.1g | 128.9g | 5.2g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 1289g | 709kcal | 16.8g | 167.5g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1031g | 340kcal | 34g | 50.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 103g | 341kcal | 0.5g | 83.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5666kcal | 540.8g | 860.4g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2833kcal | 270.4g | 430.2g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1416kcal | 135.2g | 215.1g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu