Kalkkaron smoothie

Aineet tehosekoittimeen (marjat jäisenä!).

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Kalkkaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka 0,3% (Eldorado), annos 250g1353g893kcal162.3g54.1g4.1g0g
Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g1353g568kcal12.2g92g6.8g51.4g
Sokeri 130g527kcal0g129.7g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 2165g576kcal71.4g67.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g5129kcal491.8g685.8g21.8g102.8g
Valittu annoskoko5000g2565kcal245.9g342.9g10.9g51.4g
Annoskoko puolitettuna2500g1282kcal123g171.5g5.5g25.7g
Arvot/100g100g51kcal4.9g6.9g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=245196