Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3320g | 5510kcal | 630.7g | 0g | 332g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 747g | 1195kcal | 59.8g | 29.9g | 97.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 622g | 126kcal | 3.7g | 23.7g | 1.9g | 8.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Valkosipuli | 62g | 67kcal | 4.9g | 10.1g | 0.4g | 1.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 83g | 606kcal | 0.8g | 0.8g | 66.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15099kcal | 1404.2g | 145g | 996.2g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7550kcal | 702.1g | 72.5g | 498.1g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3775kcal | 351.1g | 36.3g | 249.1g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.5g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu