Kermainen makkarakeitto
1. Kuori perunat, kuutioi ja laita porisemaan 8 desiin vettä.
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1375g | 1047kcal | 25.8g | 213.1g | 2.7g | 13.7g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 687g | 179kcal | 6.2g | 33g | 2.1g | 15.8g | |
| Hk, sininen lenkki 580g | 997g | 2293kcal | 99.7g | 62.8g | 179.4g | 2g | |
| Mustapippuri | 3.4g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 18g | 56kcal | 1.4g | 9.7g | 1g | 0.1g | |
| Persilja | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Smetana, Valio, hyla | 172g | 670kcal | 3.4g | 4.3g | 72.2g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 344g | 550kcal | 9.3g | 9.3g | 51.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 8.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 8.6g | 12kcal | 0.4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9633kcal | 293.2g | 668.8g | 620g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4817kcal | 146.6g | 334.4g | 310g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2408kcal | 73.3g | 167.2g | 155g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 2.9g | 6.7g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu