M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 178g | 193kcal | 14.1g | 29g | 1.1g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 178g | 48kcal | 2.3g | 8.5g | 0.4g | 3g | |
| Chili paprika punainen | 107g | 43kcal | 2.1g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 2848g | 3959kcal | 541.1g | 0g | 199.4g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 559g | 2348kcal | 78.2g | 307.4g | 89.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 890g | 1068kcal | 30.3g | 32g | 89g | 0g | |
| Oliiviöljy | 240g | 2125kcal | 0g | 0g | 240.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19566kcal | 1336.2g | 773g | 1239.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9783kcal | 668.1g | 386.5g | 619.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4891kcal | 334.1g | 193.3g | 309.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu