Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		1961g	1569kcal	333.3g	0g	15.7g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		1961g	392kcal	39.2g	70.6g	0g	43.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		980g	1569kcal	26.5g	26.5g	147.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		98g	716kcal	1g	1g	78.4g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	8490kcal	800g	196.2g	482.4g	86.2g
	Valittu annoskoko	5000g	4245kcal	400g	98.1g	241.2g	43.1g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	2123kcal	200g	49.1g	120.6g	21.6g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8g	2g	4.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu