BroileriGratiini
Paista 200c n.45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1241g | 1365kcal | 223.4g | 18.6g | 39.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 36g | 259kcal | 0.4g | 0.4g | 28.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 355g | 96kcal | 4.6g | 17g | 0.7g | 6g | |
| Parsakaali ja kukkakaali (Findus) | 1773g | 355kcal | 44.3g | 35.5g | 5.3g | 35.5g | |
| Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g | 415g | 622kcal | 30.3g | 19.5g | 45.6g | 1.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 709g | 1135kcal | 19.1g | 19.1g | 106.4g | 0g | |
| Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 472g | 1745kcal | 113.2g | 0.5g | 146.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11153kcal | 870.6g | 221.2g | 744.6g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5577kcal | 435.3g | 110.6g | 372.3g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2788kcal | 217.7g | 55.3g | 186.2g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.7g | 2.2g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu