VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1645g | 2796kcal | 312.5g | 0g | 164.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 1234g | 297kcal | 22.3g | 27.1g | 3.7g | 28.4g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 822g | 2813kcal | 205.6g | 19.7g | 212.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 411g | 111kcal | 5.3g | 19.7g | 0.8g | 7g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 329g | 1401kcal | 64.1g | 3.3g | 121.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 559g | 705kcal | 61.5g | 1.7g | 50.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16245kcal | 1342.6g | 143g | 1106.4g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8122kcal | 671.3g | 71.5g | 553.2g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4061kcal | 335.7g | 35.8g | 276.6g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu