Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 4559g | 3192kcal | 164.1g | 168.7g | 159.6g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 228g | 678kcal | 3.4g | 14.5g | 68.4g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 213g | 230kcal | 16.8g | 34.7g | 1.3g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8199kcal | 368.6g | 435.8g | 458.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4100kcal | 184.3g | 217.9g | 229.3g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2050kcal | 92.2g | 109g | 114.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu