Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		680g	313kcal	21.8g	32.7g	10.2g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		170g	136kcal	22.1g	3.4g	3.4g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		170g	561kcal	45.9g	0g	40.8g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		680g	2246kcal	13.6g	20.4g	238.1g	0g
Findus wok vietnamese		1531g	459kcal	30.6g	68.9g	4.6g	45.9g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		1361g	3796kcal	244.9g	0g	312.9g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		170g	51kcal	2.6g	8.5g	0.9g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		238g	183kcal	13.6g	26g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	15491kcal	790.2g	319.8g	1223.2g	91.8g
	Valittu annoskoko	5000g	7745kcal	395.1g	159.9g	611.6g	45.9g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	3873kcal	197.6g	80g	305.8g	23g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu