Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2247g | 3820kcal | 449.4g | 0g | 224.7g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1405g | 983kcal | 168.5g | 56.2g | 7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 506g | 137kcal | 6.6g | 24.3g | 1g | 8.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 618g | 882kcal | 77.2g | 1.9g | 63.3g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 225g | 629kcal | 42.7g | 0g | 49.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12901kcal | 1488.8g | 164.8g | 690.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6451kcal | 744.4g | 82.4g | 345.4g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3225kcal | 372.2g | 41.2g | 172.7g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu