Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 2250g | 1350kcal | 6.7g | 315g | 2.2g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 644g | 291kcal | 3.3g | 53.4g | 1.9g | 12.2g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 776g | 551kcal | 5.4g | 121g | 3.1g | 8.5g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 861g | 280kcal | 1.2g | 57.2g | 0.8g | 13.1g | |
| Banaani, kuorittu | 469g | 408kcal | 5g | 85.9g | 1.9g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5760kcal | 43.2g | 1265g | 19.8g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2880kcal | 21.6g | 632.5g | 9.9g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1440kcal | 10.8g | 316.3g | 5g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu