Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 243g | 1441kcal | 55.8g | 30.6g | 120.1g | 14.6g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 388g | 1517kcal | 175.9g | 110.3g | 28g | 55.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 2670g | 3809kcal | 333.7g | 8g | 273.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 971g | 8586kcal | 0g | 0g | 970.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 728g | 1041kcal | 109.2g | 65.5g | 40g | 400.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 32788kcal | 1349.2g | 428.8g | 2865.4g | 942g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 16394kcal | 674.6g | 214.4g | 1432.7g | 471g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8197kcal | 337.3g | 107.2g | 716.4g | 235.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 13.5g | 4.3g | 28.7g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu