Laskiaispulla karppi
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 917g | 6606kcal | 9.2g | 9.2g | 733.9g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1193g | 4659kcal | 540.3g | 338.7g | 85.9g | 171.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2523g | 3167kcal | 277.5g | 6.6g | 227.6g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 92g | 285kcal | 10.1g | 55g | 6.4g | 25.7g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 275g | 1651kcal | 57.8g | 18.2g | 148.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 32737kcal | 1789.8g | 855.4g | 2404.8g | 394.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 16368kcal | 894.9g | 427.7g | 1202.4g | 197.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8184kcal | 447.5g | 213.9g | 601.2g | 98.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 17.9g | 8.6g | 24g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu