Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2239g | 16119kcal | 22.4g | 22.4g | 1791g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 448g | 273kcal | 62.7g | 13.4g | 268.7g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1194g | 4665kcal | 540.9g | 339.1g | 86g | 171.9g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 448g | 1567kcal | 105.7g | 60.9g | 99.9g | 128.5g | |
| Leivinjauhe | 299g | 524kcal | 15.5g | 112.8g | 0g | 1.5g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 373g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 46297kcal | 1494.4g | 1097.2g | 4491.2g | 603.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 23149kcal | 747.2g | 548.6g | 2245.6g | 301.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 11574kcal | 373.6g | 274.3g | 1122.8g | 151g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu