Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl998g1248kcal189.7g10g49.9g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g649g182kcal3.9g38.6g1.3g16.2g
Lanttu 599g173kcal6g27.6g1.8g10.8g
Herkkusieni 300g48kcal6.3g0.9g1g4.5g
Sipuli (kuorittu)220g59kcal2.9g10.5g0.4g3.7g
Lihaliemikuutio Maggi11g31kcal1g0.8g2.6g0g
Punaviini 200g141kcal0.6g0.4g0g0g
Vesi1997g0kcal0g0g0g0g
Öljy27g243kcal0g0g27g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g4248kcal420.8g177.6g168g70.4g
Valittu annoskoko5000g2124kcal210.4g88.8g84g35.2g
Annoskoko puolitettuna2500g1062kcal105.2g44.4g42g17.6g
Arvot/100g100g43kcal4.2g1.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279525