Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 1587g | 4309kcal | 134.1g | 747.8g | 66.5g | 71.9g | |
| Kananmuna, paistettu | 2381g | 4809kcal | 304.5g | 7.6g | 401g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 397g | 1180kcal | 6g | 25.3g | 119g | 0.2g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 635g | 1436kcal | 101.6g | 3.2g | 114.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23467kcal | 1092.4g | 1567.8g | 1401.6g | 144.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11734kcal | 546.2g | 783.9g | 700.8g | 72.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5867kcal | 273.1g | 392g | 350.4g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu