Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 479g | 60kcal | 5.4g | 4.7g | 1g | 4.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2073g | 421kcal | 12.4g | 78.8g | 6.2g | 29g | |
| Kurkku | 797g | 87kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 399g | 1196kcal | 103.7g | 8g | 83.7g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 558g | 1731kcal | 111.6g | 11.2g | 139.6g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 215g | 1938kcal | 0g | 0g | 215.3g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 479g | 96kcal | 0g | 31.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11057kcal | 475.2g | 290g | 893.2g | 78.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5529kcal | 237.6g | 145g | 446.6g | 39.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2764kcal | 118.8g | 72.5g | 223.3g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu