Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 667g | 87kcal | 7.5g | 6.5g | 1.3g | 8g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 667g | 113kcal | 8.7g | 22.7g | 1.3g | 20.7g | |
| Punakaali | 667g | 173kcal | 10.4g | 23.3g | 1.3g | 12.7g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 889g | 987kcal | 204.4g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 1111g | 3637kcal | 113.2g | 737.8g | 12.2g | 37.2g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1000g | 2773kcal | 20g | 30g | 280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15539kcal | 728.4g | 1640.6g | 627.8g | 157.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7769kcal | 364.2g | 820.3g | 313.9g | 78.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3885kcal | 182.1g | 410.2g | 157g | 39.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu