Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 1299g | 1429kcal | 298.8g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 302g | 39kcal | 3.4g | 3g | 0.6g | 3.6g | |
| Tomaatti | 1057g | 241kcal | 5.9g | 36.5g | 3.2g | 14.8g | |
| Kurkku | 831g | 91kcal | 4.7g | 11.6g | 0.8g | 5.8g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 1511g | 755kcal | 7.6g | 181.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5110kcal | 640.8g | 464.8g | 72g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2555kcal | 320.4g | 232.4g | 36g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1278kcal | 160.2g | 116.2g | 18g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.6g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu