Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 1000g | 340kcal | 2g | 71g | 3g | 18g | |
Vehnänalkiopasta plus (torino) | 750g | 2700kcal | 127.5g | 502.5g | 16.5g | 25.5g | |
Maissi (makea), Rainbow | 750g | 600kcal | 15.8g | 97.5g | 7.5g | 27.8g | |
Amerikkalainen suolakurkkuviipale saarioinen | 650g | 520kcal | 2.6g | 130g | 0.7g | 0g | |
Herneet, pakaste, 0,5 pss | 750g | 398kcal | 42.8g | 39.8g | 3.8g | 23.3g | |
Kurkku, tuore | 500g | 50kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 3.5g | |
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) | 350g | 385kcal | 87.5g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt Thousand island-salaatinkastike, Saarioinen, 1 rkl n.10 g | 250g | 450kcal | 3g | 40g | 30g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 10885kcal | 568.4g | 1778.6g | 124g | 199.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 5443kcal | 284.2g | 889.3g | 62g | 99.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2721kcal | 142.1g | 444.7g | 31g | 49.9g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 5.7g | 17.8g | 1.2g | 2g |