Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1276g | 541kcal | 125.2g | 5.1g | 1.3g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 2658g | 1861kcal | 319g | 106.3g | 13.3g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 55g | 193kcal | 47.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 532g | 1558kcal | 212.7g | 42.5g | 58.5g | 175.5g | |
| Vehnälese | 106g | 243kcal | 14.2g | 16.4g | 4.8g | 39.9g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 53g | 5.3kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 45.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 319g | 67kcal | 1g | 5.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8935kcal | 1440.4g | 350.8g | 156.2g | 521.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4467kcal | 720.2g | 175.4g | 78.1g | 260.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2234kcal | 360.1g | 87.7g | 39.1g | 130.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.4g | 3.5g | 1.6g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu