Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		890g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		48g	282kcal	10.9g	6g	23.5g	2.8g
Seesaminsiemen, kuorineen		50g	340kcal	13.6g	3.5g	29.3g	6.2g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		59g	113kcal	0.3g	26.7g	0.4g	2.4g
Chili paprika punainen		30g	12kcal	0.6g	2.7g	0g	0g
Valkosipuli		30g	32kcal	2.3g	4.8g	0.2g	0.6g
Sipuli		258g	78kcal	3.2g	12.4g	0.5g	4.4g
Tomaattisose tomaattipyree		594g	452kcal	26.7g	76.6g	1.2g	5.9g
Tomaattimurska		1484g	436kcal	8.3g	78.6g	3g	28.2g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		1513g	1453kcal	121.1g	211.9g	12.1g	121.1g
Rypsiöljy		45g	394kcal	0g	0g	44.5g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	7182kcal	374g	846.4g	229.4g	343.2g
	Valittu annoskoko	5000g	3591kcal	187g	423.2g	114.7g	171.6g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	1796kcal	93.5g	211.6g	57.4g	85.8g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu