Kanawokki ala heini
Paista kanat ja mausta oman maun mukaan.
Lisää joukkoon wok-vihannekset ja jatka paistamista noin 7 minuuttia.
Lisää vielä lopuksi keitetyt nuudelit ja chilikastike.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Heinisi
Lisää joukkoon wok-vihannekset ja jatka paistamista noin 7 minuuttia.
Lisää vielä lopuksi keitetyt nuudelit ja chilikastike.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudelit, wok n roll (Wok n roll), annos 80g | 326g | 1493kcal | 31g | 198.9g | 63.6g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce Santa Maria | 1007g | 2013kcal | 0g | 483.1g | 0g | 0g | |
| Wok malaysia (Findus), annos 225g | 1834g | 642kcal | 27.5g | 91.7g | 7.3g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 1834g | 1742kcal | 366.7g | 0g | 31.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11780kcal | 850.4g | 1547.4g | 204.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5890kcal | 425.2g | 773.7g | 102.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2945kcal | 212.6g | 386.9g | 51.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.5g | 15.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu