JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 1055g | 1160kcal | 24.3g | 32.7g | 105.5g | 0g | |
| Vesi | 633g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 106g | 306kcal | 30.6g | 36.9g | 4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1688g | 5410kcal | 451.8g | 0g | 404.1g | 0g | |
| Voimariini 60 | 84g | 464kcal | 0.8g | 0.8g | 50.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 591g | 160kcal | 7.7g | 28.4g | 1.2g | 10g | |
| Parsakaali brokkoli | 844g | 296kcal | 39g | 16.5g | 2.5g | 21.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15590kcal | 1108.4g | 230.6g | 1135.8g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7795kcal | 554.2g | 115.3g | 567.9g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3898kcal | 277.1g | 57.7g | 284g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu