Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 623g | 75kcal | 0.6g | 16.2g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1993g | 697kcal | 10g | 139.5g | 10g | 37.9g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1494g | 956kcal | 164.4g | 59.8g | 4.5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 19g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 872g | 436kcal | 66.3g | 17.4g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4329kcal | 482.6g | 466g | 49.4g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2165kcal | 241.3g | 233g | 24.7g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1082kcal | 120.7g | 116.5g | 12.4g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu