Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1022g | 778kcal | 19.2g | 158.3g | 2g | 10.2g | |
Sipuli | 511g | 155kcal | 6.4g | 24.5g | 1g | 8.7g | |
Porkkana | 301g | 99kcal | 1.9g | 16.8g | 0.6g | 7.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1149g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lohifilee | 1124g | 2195kcal | 210g | 0g | 151.7g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 638g | 702kcal | 14.7g | 25.5g | 63.8g | 0g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 255g | 204kcal | 3.8g | 17.1g | 12.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 8263kcal | 512g | 484.4g | 463.8g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 4132kcal | 256g | 242.2g | 231.9g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2066kcal | 128g | 121.1g | 116g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.1g | 4.8g | 4.6g | 0.5g |